Arbeitsweise

Rückenbeschwerden brauchen eine professionelle Betreuung gemeinsam setzen und erarbeiten wir Ziele, die laufend von mir auf das Ergebnis überprüft werden.

Gegen spezielle Beschwerden entwickele ich ihnen ein individuelles Programm aus Übungen, die sie zuerst unter meiner Anleitung erlernen und danach in teilen auch selbständig ausführen können.

Nur das konsequente und kontinuierliche Training und die Arbeit am Körper zeigen Erfolg!

EIN PROZESS IN FÜNF SCHRITTEN
→	MOBILISIERUNG
→	STABILISIERUNG
→	KRÄFTIGUNG
→	DEHNUNG
→	HALTUNGSHYGIENE